現(xiàn)代社會競爭日趨激烈，來自工作、家庭、學習各方面的壓力越來越大，很多人由此產(chǎn)生了各種心理問題。為保護員工心理健康，實現(xiàn)快樂工作、健康生活的目標，6月16日下午，在小港街道工會的指導下，公司工會組織開展了“心理護航”健康知識講座，近50名員工參與了本次活動。
本次講座，特別邀請了國家二級心理咨詢師、寧波大學應(yīng)用心理兼職碩導岑君老師授課。岑老師從簡單的解壓操開始，引導大家釋放壓力進入一個輕松的狀態(tài)。接著從自身高齡二胎寶媽兼顧工作的案例出發(fā)，以風趣的語言，深入淺出的分析了如何正確認識情緒和壓力以及生活中常見的困惑等，從認識到體驗，為職工教授了一堂豐富而有趣的心理課。
在互動環(huán)節(jié)，年輕員工針對工作、家庭的壓力踴躍提問尋求解決方案，老師也都進行了一一解答，疏通了大家心理問題的“痛”點和“堵”點。還向幸運員工贈送了由她書寫并親筆簽名的書籍。并告訴大家工作生活中不要輕易被別人的看法所困擾，要有積極正面的心態(tài)，擁有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的思維和行為，就會創(chuàng)造什么樣的環(huán)境，就會擁有什么樣的未來和人生。
通過本次心理講座，讓員工對心理健康知識有了一定的了解，有助于員工科學調(diào)整工作壓力，以更加積極的心態(tài)、飽滿的熱情投入到工作和生活中，提升員工的幸福感與價值感，助力企業(yè)、社會和諧發(fā)展。
